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Volevo sapere come prendere il magnesio assoluto, la mattina a stomaco vuoto o è preferibile prenderlo a stomaco pieno in un altro momento della giornata ?
Domanda posta da: Alessio75
Buongiorno Alessio,il Magnesio va assunto nella dose di un cucchiaino da caffè sciolto in acqua al mattino anche dopo la colazione.
Per agitazione notturna o insonnia si prende la sera dopo cena.

Risposta da: Stresseansia.it





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