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Salve

Mi chiamo Marco,32 anni. Lavoro come impiegato in Inghilterra.
Da Gennaio 2013 ho iniziato a soffrire di insonnia. Si trattava soprattutto di risvegli prematuri e sonno non ristoratore. La situazione verso fine anno scorso un po' migliorata, per poi peggiorare di nuovo inizio di quest'anno questa volta con intere notti in bianco almeno un gg alla settimana, che avvenivano a seguito o prima eventi stressanti.
Pu provato diversi prodotti "naturali" senza mai usare farmaci. Di sicuro c una situazione emozionale e lavorativa un po' stressante che dovr modificare
In ogni caso volevo avere qualche consiglio ed eventualmente quale prodotto potrebbe essermi utile per ridurre stress e ansia e tornare a dormire bene
Grazie
Distinti saluti
Marco
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