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Buongiorno
da qualche giorno mia figlia 12 anni non dorme la notte. Ma proprio tutta la notte. Non ha mai avuto problemi ad addormentarsi e ha sempre dormito bene. L'unica caos e' che ogni tanto la notte parlava a volte arrabbiata. Olivia e' una bambina allegra, un po' agitata, parla tanto, va bene a scuola e fa sport 2 volte a settimana (pallavolo). Mangia sano e regolare. Caratterialmente e' molto "prestante" ma sa prendersi i suoi spazi di relax guardano un film o leggendo un libro. Da 3 gg non dorme nemmeno poche ore e non sembra essere particolarmente stanca nemmeno . E' un po'stressata per una prova a scuola che avra' in settimana ma non sembra che sia questo il motivo (ha avuto altre prove) Un ultima informazione che ritengo importante. Noi viviamo a Stoccolma dove non c'e' luce per una parte dell'anno. Olivia ha avuto una leggera carenza vitamina D (come tutti i bamibni) in inverno-primavera ma normalmente dopo 2 mesi di mare italiano non dovrebbe essere cosi' . Mi chiedo se carenze vitaminiche come gruppo B e vitamina D o minerali come magnesio e o potassio influiscano sul sonno e sulla gestione dello stress . Bisogna fare una semplice analisi sanguigna per verificare oppure basta prendere degli integratori a scatola chiusa? Infine Olivia e' in pubertÓ' (non ha ancora avuto il primo ciclo) , possono essere gli ormoni? Grazie ancora e a presto
Domanda posta da: alessiaStoccolma





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